Siedem sposobów na zadbanie o skórę zimą – porady i wskazówki ekspertów

Utrzymanie skóry w dobrej kondycji podczas sezonu zimowego nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Dzięki odpowiedniemu nastawieniu, odrobinie przygotowania i kilku poradom ekspertów, możesz utrzymać skórę w dobrym stanie nawet podczas najsurowszej zimy. Co najważniejsze, możesz zapobiec potencjalnie problematycznym sytuacjom. Jeśli czytasz teraz ten artykuł, oznacza to, że prawdopodobnie właśnie wkroczyłaś w głąb zimy. A może właśnie przygotowujesz się do tego bardzo szybko. Tak czy inaczej, mamy nadzieję, że te siedem wskazówek przyda Ci się, aby Twoja skóra była bezpieczna i zdrowa przez resztę tego chłodnego sezonu.

Trzymaj się z dala od zimna, jak tylko to możliwe

Przebywanie na zewnątrz na mrozie sprawi, że Twoja skóra stanie się bardziej sucha szybciej niż zwykle, wysuszając ją i sprawiając, że będzie się łuszczyć. Istnieje wiele innych potencjalnych komplikacji, jak również, jak spierzchnięcie i pękanie, infekcje, odmrożenia i więcej. Aby uniknąć tych wszystkich, spróbuj jak najlepiej, aby pozostać z dala od zimna, jak to możliwe. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, upewnij się, że zakrywasz wszystkie odsłonięte części skóry, jak również usta i nos, a ręce utrzymuj w jak największym cieple dzięki rękawiczkom.

Dodatkowo, jeśli planujesz regularnie wychodzić na zewnątrz w czasie zimy, rozważ zainwestowanie w nawilżacz powietrza. Dzięki niemu powietrze w pomieszczeniach nie będzie zbyt suche.

Regularnie sprawdzaj swoją skórę pod kątem oznak suchości

Są oczywiście pewne zmiany, których powinnaś szukać w swojej skórze regularnie, ale szczególnie w okresie zimowym. Sucha skóra jest częstym zjawiskiem w zimie i może być również spowodowana ogrzewaniem pomieszczeń, zwłaszcza jeśli w domu jest zbyt ciepło. Zwróć uwagę na zaczerwienienie, łuszczenie się skóry, swędzenie i napięcie skóry. Jeśli zauważysz którąś z tych zmian, staraj się unikać drapania ich, a zamiast tego od razu nawilżaj.

Możesz również przeprowadzić test płatkowy. Oznacza to nałożenie niewielkiej ilości kremu nawilżającego na kawałek skóry (np. za uchem, na łokciu itp.), aby sprawdzić, czy wywołuje on jakąkolwiek reakcję. Jeśli nie, to możesz być pewna, że nie będziesz miała żadnych problemów ze stosowaniem go na pozostałej części skóry.

Używaj balsamu do ciała, aby utrzymać skórę miękką i nawilżoną

Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojej skóry podczas tych zimnych miesięcy, jest regularne nawilżanie jej, najlepiej za pomocą bogatego balsamu do ciała. Upewnij się, że balsam do ciała, którego używasz, jest wzbogacony o substancje nawilżające i olejki, ponieważ uszczelni to skórę i ochroni ją przed czynnikami zewnętrznymi, utrzymując ją miękką i nawilżoną, tak jak powinna być. Plus, można go dostać prawie wszędzie, co sprawia, że łatwo jest dostać swoje ręce na nim.

Jeśli masz bardziej wrażliwą skórę, spróbuj znaleźć lekki balsam, który jest odpowiedni dla Twojego typu skóry. Jeśli masz skórę skłonną do przesuszania się, powinnaś nawilżać ją codziennie. Jeśli masz skórę tłustą, wystarczy, że będziesz nawilżać raz lub dwa razy w tygodniu.

Chroń swoje dłonie kremem do rąk

Twoje dłonie, zwłaszcza jeśli z nimi pracujesz, są narażone na szczególne wysuszenie w sezonie zimowym. Dzieje się tak dlatego, że są one narażone na działanie wody, wiatru i zimna, co czyni je szczególnie wrażliwymi. Aby chronić przed tym swoje dłonie, używaj kremu do rąk. Co więcej, kremy do rąk są często wzbogacone o witaminę E, która jest naturalnym przeciwutleniaczem i jest świetna dla Twojej skóry.

Jeśli Twoje dłonie są wyjątkowo suche, popękane lub spierzchnięte, możesz zainwestować w balsam do rąk. Są one gęstsze i bardziej odżywcze niż zwykły krem do rąk, więc przejdą długą drogę do uzdrowienia skóry i utrzymania jej w stanie nawilżenia.

Wypróbuj maseczkę do twarzy, by zwalczyć suchość

Jeśli Twoja skóra czuje się nieco bardziej sucha niż zwykle, istnieje wiele sposobów, aby spróbować rozwiązać ten problem. Jednym z nich jest stosowanie maseczki do twarzy. Istnieje wiele różnych rodzajów masek do twarzy tam, więc można wybrać jeden, który pasuje do Twojego typu skóry.

Na przykład, jeśli masz suchą skórę, można użyć maski nawilżające jak maska oleju kokosowego. Olej kokosowy jest świetny dla Twojej skóry, ponieważ jest pełen składników odżywczych i witamin, takich jak witamina E, która jest świetna dla Twojej skóry i włosów. Alternatywnie, można spróbować maski miodu, aby nawilżyć skórę, ponieważ jest pełen przeciwutleniaczy i witamin.

Myj regularnie uszy

Tak jak regularnie myjesz ręce i twarz, powinnaś robić to samo z uszami. Skóra w uszach jest zaskakująco delikatna, więc może stać się sucha i popękana, jak skóra w każdym innym miejscu na Twoim ciele. Dodatkowo, jest to również świetne miejsce do rozwoju bakterii i innych drobnoustrojów, więc powinieneś utrzymywać je również w czystości.

Aby oczyścić uszy, możesz użyć łyżek do uszu lub miękkiej ściereczki do delikatnego czyszczenia zewnętrznych części uszu. Następnie możesz użyć wacika, aby wyczyścić także wnętrze uszu. Na koniec pamiętaj, aby dokładnie osuszyć uszy, aby nie były zbyt wilgotne i nie stały się pożywką dla bakterii.

Nie zapomnij wyczyścić także swoich uszu

Tak jak regularnie myjesz ręce i twarz, tak samo powinieneś robić to samo z uszami. Skóra w uszach jest zaskakująco delikatna, więc może stać się sucha i popękana, jak skóra w każdym innym miejscu na Twoim ciele. Dodatkowo, jest to również świetne miejsce do rozwoju bakterii i innych drobnoustrojów, więc powinieneś utrzymywać je również w czystości.

Aby oczyścić uszy, możesz użyć łyżek do uszu lub miękkiej ściereczki do delikatnego czyszczenia zewnętrznych części uszu. Następnie możesz użyć wacika, aby wyczyścić także wnętrze uszu. Na koniec pamiętaj, aby dokładnie osuszyć uszy, aby nie były zbyt wilgotne i nie stały się pożywką dla bakterii.

W końcu zima przynosi wiele wyzwań dla Twojej skóry, czyniąc ją bardziej suchą i wrażliwą niż zwykle. Aby temu zapobiec, upewnij się, że regularnie nawilżasz swoją skórę i chronisz ją przed zimnem za pomocą rękawiczek i ciepłej odzieży. Stosując się do tych wskazówek, możesz mieć pewność, że Twoja skóra pozostanie zdrowa i szczęśliwa w tym zimnym sezonie.