Ciąża jest czasem, w którym wiele kobiet zaczyna zauważać zmiany w swoim ciele. Przyrost masy, zmiany w poziomie hormonów i wzrost wielkości piersi – to tylko niektóre z nich. Jakiekolwiek byłyby Twoje odczucia na te temat, jest ważne, abyś prawidłowo pielęgnowała swoje piersi. Regularne badanie piersi i właściwa ich pielęgnacja może pomóc w zapobieganiu niepożądanym zmianom i chorobom. Na szczęście, istnieje wiele prostych sposobów, które możesz wykorzystać do zadbania o zdrowie swoich piersi. Poniżej zebraliśmy kilka porad, które pomogą Ci w pielęgnowaniu i ochronie piersi podczas ciąży.
Wprowadzenie do problemu pielęgnacji piersi w czasie ciąży
Badania wykazują, że w późnym okresie ciąży, już w 36. tygodniu, piersi mogą zmienić swoją budowę. Ciążowa mikrocysta może powstać jako niezauważony i niebezpieczny problem. Najlepszym sposobem, aby zapobiec niepożądanym zmianom w Twoich piersiach, jest regularna pielęgnacja z zachowaniem odpowiedniej higieny.
Dlaczego jest to ważne?
Jeśli chcesz uniknąć konieczności ich usunięcia, piersi są bardzo wrażliwe na wszystkie rodzaje bodźców, które mogą prowadzić do ich rozwoju. Piersi w czasie ciąży są wrażliwe na różne bodźce, takie jak senność, zmęczenie lub zbyt niska lub zbyt wysoka temperatura pomieszczenia.
Kiedy rozpocząć pielęgnację piersi?
Wraz z pierwszymi objawami ciąży należy zacząć prawidłową pielęgnację piersi. Prawidłowy sposób pielęgnacji piersi można rozpocząć już od pierwszych dni ciąży. Zadbaj o swoją higienę jamy piersiowej od samego początku. Prawidłowa higiena jamy piersiowej może zapobiec rozwojowi roztoczy, które mogą spowodować ból i wyciek w trakcie karmienia piersią.
Przegląd porad dotyczących pielęgnacji piersi
Regularna obserwacja piersi.
Na początku ciąży zaleca się kobietom, aby regularnie badały swoje piersi, aby sprawdzić, czy występują w nich zmiany. – Unikanie naprężeń. W czasie ciąży nie wybieraj rozkroku, który może spowodować powstanie naprężenia w jednej z Twoich piersi.
Używaj odpowiedniego stanika.
W czasie ciąży nie należy wybierać staników o niskim wzorze.
Przyjmowanie leków na receptę.
Jeśli lekarz wyrazi wolę przyjmowania leków na receptę, nie zapomnij, że są one przenoszone przez krwioobieg do piersi.
Unikanie stosowania dezodorantów.
Nie stosuj antyperspirantów, ponieważ w ich składzie może znajdować się cynk, który może spowodować podrażnienie Twoich piersi.
Piersi są główną przestrzenią na jednego z najbardziej wyraźnych znaków, że kobieta jest w ciąży. Niektóre kobiety zaczynają odczuwać pierwsze dni ciąży już w dniu, kiedy zapłonęły pierwsze świece. Żadne zmiany w Twoich piersiach nie są poważnym problemem. Jednak, jeśli masz wątpliwości lub masz wszelkie objawy ciąży, skonsultuj się z lekarzem.